Участвовать в конкурсе
IQ Песочница Игрушки для детей
+7 (499) 403-33-84

Как не срываться на ребенка?

22.10.2019
Как не срываться на ребенка?
Дети разбивают любимые чашки, упрямятся и не хотят никуда идти, настаивают на еще одном мультике, в конце концов. В ответ раздражение, гнев или обида захлестывают родительское сердце. Психологи советуют поколотить подушку или покричать в нее, выйти в другую комнату, глотнуть холодной воды. И, хотя, это рабочие способы дать папе с мамой 5 секунд передышки, они не склеят разбитого, да и обидно меньше не будет.

В таких стрессовых ситуациях имеется тонкий момент — собственный ресурс мамы и папы.

Я говорю о времени, настроении и физическом состоянии. Иногда, семья еще в пижамах, а до выхода на работу или в детсад осталось пятнадцать минут и родители кричат, чтобы ускорить сонных малышей и не опоздать.

Когда подписанный договор превратился в самолетик и улетел с балкона, а полупрозрачная фарфоровая чайная пара, подарок мужа на первую годовщину разлетелась по полу — утрата важной или дорогой сердцу вещи порождает цунами гнева и боли, которое смывает самоконтроль.

Родительская усталость, недосып, дефицит витаминов или голод крадут вероятность спокойного разрешения ситуации. Конечно, каждый из этих факторов совместим с другими. И это превращает надежду на самоконтроль в сказку для взрослых.

Конечно, головная боль и стрессы приходят не только к папам и мамам, как и не исключительно дети нажимают красную кнопку, что запускает механизм срыва. Но специально для родителей жизнь задаёт задачу со звездочкой. Конфликтную ситуацию надо не только спокойно пройти, но и сделать так, чтобы ребенок понял, как себя вести нужно, а как — нельзя. Иногда вместо задачи перед родителями стоит не менее сложная миссия — добиться послушания. И в воспитательном угаре вылетают такие слова, о которых потом сожалеем.


Но, даже если вы приболели и не выспались, опаздываете, а малыш перевернул чашку кофе на новые туфли, то выйти с достоинством из такой ситуации все-таки можно.

В два этапа.

Первый этап - остановитесь, возьмите паузу.

Иногда, затормозить труднее, чем остановить ветер, поэтому находите то, что работает:

- Используйте психологические техники, перечисленные в начале статьи.

- Развесьте по дому офисные самоклеящиеся бумажные квадратики со словами “Стоп” или “Самоконтроль”.

- Подсматривайте методы в интернете.

- Используйте и развивайте креативность.

Одна мамочка нарисовала на А4 бумаге цифру “10” и приклеила листы на стены в каждой комнате. Десятки напоминали о том, чтобы вдохнуть-выдохнуть и остыть, перед тем как выпустить эмоции на свободу.

Если наступила тишина, то переходим ко второму этапу.

Нейробиологи утверждают, что за эмоции отвечает правое полушарие мозга, а за и логику - левое. Обдумывание и поиск решений направит развитие ситуации в другое русло. Поэтому, переключаем внимание с переживаний на анализ ситуации:

- Чего я хочу в этой ситуации

- Какова цель-максимум

- Чему хочу научить малыша

- Как это сделать понятным и результативным способом

Ответ будет отличаться для каждой ситуации и семьи.

Например, пришла с работы после конфликта с боссом, а малыши решили поиграть в оркестр с дудкой и барабаном.
- Хочу тишины

- Цель-максимум - занять детей тихой игрой.

- Хочу научить - чуткости, внимательности и заботе.

- Как сделать - Подойти, остановить "музыку" и шепотом сказать: ”Зайчата, мама устала и мне нужна тишина, чтобы отдохнуть. Давайте придумаем три тихие игры.”


Предотвратите возможный срыв подготовкой. Повесьте напоминалки о паузе. Вопросы для второго шага запишите в заметках телефона или на бумаге. Применяйте и наблюдайте как дом становится местом где тепло большим и маленьким.


Поделиться с друзьми

В написании статьи участвовали:

Работает с детскими истериками, капризами, непослушанием, проблемами в детско-родительских отношениях, воспитанием положительных качеств характера

Написать специалисту

Другие статьи раздела:

Надоело одно и то же

Подробнее

Карантинный чек-лист - идеи на 14 дней с ребёнком. Часть 1

Подробнее

Чем я занимаюсь в период изоляции с ребёнком

Подробнее

Получите файл развития по возрастам

Из файла вы узнаете какие навыки нужно
развивать вашему ребенку и какие игры и игрушки
подходят для этого

Выберите рассылку
Развивайте ребенка в игре и развивайтесь сами

Получайте предложения от интернет-магазина и от детских специалистов по развитию детей: игры, игрушки, онлайн-курсы, спецпредложения и скидки.

Выберите рассылку

Все материалы подготовлены детскими специалистами


На указанный вами адрес электронной почты будет выслана
вся необходимая информация

Участие в конкурсе

«Для участия в конкурсе необходимо быть нашим
подписчиком. Регистрируйтесь и участвуйте
в розыгрыше развивающих игрушек в соответствии
с возрастом вашего ребенка

Войти


нет аккаунта?
Забыли пароль?
Регистрация


уже зарегистрированы?
Восстановление пароля

Вход
нет аккаунта?
Оставить заявку на дизайн детской комнаты
Написать специалисту