Участвовать в конкурсе
IQ Песочница Игрушки для детей
+7 (965) 332-51-32

Усталость или переутомление?

20.11.2019
Усталость или переутомление?

Как отличить признаки усталости от признаков переутомления? Дети от 0 месяцев до 3 –х лет.

 

Казалось бы, все просто, ребенок устал, мама увидела сигнал и, пошла укладывать спать своего малыша. Но в реальности все гораздо сложнее.

Во-первых, многие дети мастерски скрывают свои признаки усталости;

Во - вторых, многие родители путают признаки усталости с признаками переутомления;

 

Что обычно происходит, если мама не уловила признаков усталости: ребенок плачет, сопротивляется, упирается, капризничает. Мама теряется от таких действий своего ребенка, и укладывание затягивается в бесконечность. Поэтому очень важно научиться видеть сигналы своего ребенка, причем правильные сигналы.

Что относится к признакам усталости:

1.Ребенок зевает;

2. У ребенка меняется выражение лица и его взгляд;

3. Ребенок теряет интерес людям, к игре;

4. Ребенок отворачивается во время игры, избегает общения;

5. Ребенок становится не таким подвижным, менее активным;

6. Взгляд у ребенка становится более сонным;

7. Ребенок начинает сосать палец;

8. Взгляд не фокусируется.

Как вы, наверное, заметили, капризы и слезы не относятся к признакам усталости. Хотя многие мамы ждут именно этого сигнала от своего ребенка.

 

Что же относится к признакам переутомления:

1.       Ребенок трет глаза;

2.       Ребенок начинает капризничать и плакать;

3.       Ребенок становится очень подвижным и возбужденным;

4.       Ребенок падает во время игры, ударяется, становится очень неуклюжим;

5.       Ребенок дергает себя за ухо;

6.       Ребёнок становится раздражительным.

Все дети индивидуальны! И кому то достаточно один раз зевнуть и если мама не начнет укладывать ребенка, то следующим этапом будут слезы. А кому то нужно зевнуть, пососать палец и это может затянуться на 10 минут и только потом ребенок может плакать.

Главное научиться видеть сигналы и чувствовать своего малыша!

 

Почему важно укладывать ребенка по признакам усталости: Если ребенка не уложить вовремя, то он может перевозбудиться, начать плакать, может отказываться от груди, хотя мама понимает, что ребенок явно хочет спать!

Как найти признаки усталости?

В течение нескольких дней (3-5) наблюдайте за своим ребенком, записывайте все его сигналы и анализируйте, когда ребенка проще всего уложить спать.

Ссылка на статью в Яндекс.Дзене

 

 

 

Поделиться с друзьми

В написании статьи участвовали:

Саламахина Ольга Сергеевна

Сертифицированный консультант по детскому сну

Помогает высыпаться маме, ребёнку и всей семье Работает над коррекцией поведенческих нарушений сна Частые ночные пробуждения, засыпание со слезами и истериками, укачивания, короткие дневные сны, Самостоятельное засыпание. Применяет в работе только мягкие методики самостоятельного засыпания , сохраняя ГВ и привязанность.

Другие статьи раздела:

Как уложить ребёнка за 5 минут?

Подробнее

Сон во время поездки

Подробнее

РЕЖИМ КАРАНТИНА И НЕСПЯЩИЙ РЕБЕНОК: как не сойти с ума и наладить малышу сон за 2 недели?

Подробнее

Получите файл развития по возрастам

Из файла вы узнаете какие навыки нужно
развивать вашему ребенку и какие игры и игрушки
подходят для этого

Выберите рассылку
Развивайте ребенка в игре и развивайтесь сами

Получайте предложения от интернет-магазина и от детских специалистов по развитию детей: игры, игрушки, онлайн-курсы, спецпредложения и скидки.

Выберите рассылку

Все материалы подготовлены детскими специалистами


На указанный вами адрес электронной почты будет выслана
вся необходимая информация

Участие в конкурсе

«Для участия в конкурсе необходимо быть нашим
подписчиком. Регистрируйтесь и участвуйте
в розыгрыше развивающих игрушек в соответствии
с возрастом вашего ребенка

Войти


нет аккаунта?
Забыли пароль?
Регистрация


уже зарегистрированы?
Восстановление пароля

Вход
нет аккаунта?
Оставить заявку на дизайн детской комнаты
Написать специалисту