Участвовать в конкурсе
IQ Песочница Игрушки для детей
+7 (499) 403-33-84

Усталость или переутомление?

20.11.2019
Усталость или переутомление?

Как отличить признаки усталости от признаков переутомления? Дети от 0 месяцев до 3 –х лет.

 

Казалось бы, все просто, ребенок устал, мама увидела сигнал и, пошла укладывать спать своего малыша. Но в реальности все гораздо сложнее.

Во-первых, многие дети мастерски скрывают свои признаки усталости;

Во - вторых, многие родители путают признаки усталости с признаками переутомления;

 

Что обычно происходит, если мама не уловила признаков усталости: ребенок плачет, сопротивляется, упирается, капризничает. Мама теряется от таких действий своего ребенка, и укладывание затягивается в бесконечность. Поэтому очень важно научиться видеть сигналы своего ребенка, причем правильные сигналы.

Что относится к признакам усталости:

1.Ребенок зевает;

2. У ребенка меняется выражение лица и его взгляд;

3. Ребенок теряет интерес людям, к игре;

4. Ребенок отворачивается во время игры, избегает общения;

5. Ребенок становится не таким подвижным, менее активным;

6. Взгляд у ребенка становится более сонным;

7. Ребенок начинает сосать палец;

8. Взгляд не фокусируется.

Как вы, наверное, заметили, капризы и слезы не относятся к признакам усталости. Хотя многие мамы ждут именно этого сигнала от своего ребенка.

 

Что же относится к признакам переутомления:

1.       Ребенок трет глаза;

2.       Ребенок начинает капризничать и плакать;

3.       Ребенок становится очень подвижным и возбужденным;

4.       Ребенок падает во время игры, ударяется, становится очень неуклюжим;

5.       Ребенок дергает себя за ухо;

6.       Ребёнок становится раздражительным.

Все дети индивидуальны! И кому то достаточно один раз зевнуть и если мама не начнет укладывать ребенка, то следующим этапом будут слезы. А кому то нужно зевнуть, пососать палец и это может затянуться на 10 минут и только потом ребенок может плакать.

Главное научиться видеть сигналы и чувствовать своего малыша!

 

Почему важно укладывать ребенка по признакам усталости: Если ребенка не уложить вовремя, то он может перевозбудиться, начать плакать, может отказываться от груди, хотя мама понимает, что ребенок явно хочет спать!

Как найти признаки усталости?

В течение нескольких дней (3-5) наблюдайте за своим ребенком, записывайте все его сигналы и анализируйте, когда ребенка проще всего уложить спать.

Ссылка на статью в Яндекс.Дзене

 

 

 

Поделиться с друзьми

В написании статьи участвовали:

Саламахина Ольга Сергеевна

Сертифицированный консультант по детскому сну

Помогает высыпаться маме, ребёнку и всей семье Работает над коррекцией поведенческих нарушений сна Частые ночные пробуждения, засыпание со слезами и истериками, укачивания, короткие дневные сны, Самостоятельное засыпание. Применяет в работе только мягкие методики самостоятельного засыпания , сохраняя ГВ и привязанность.

Другие статьи раздела:

Реально ли спать по ночам на ГВ?

Подробнее

Почему мой ребенок плохо спит?

Подробнее

Почему ребенок не спит ночью больше двух часов подряд?

Подробнее

Получите файл развития по возрастам

Из файла вы узнаете какие навыки нужно
развивать вашему ребенку и какие игры и игрушки
подходят для этого

Выберите рассылку
Развивайте ребенка в игре и развивайтесь сами

Получайте предложения от интернет-магазина и от детских специалистов по развитию детей: игры, игрушки, онлайн-курсы, спецпредложения и скидки.

Выберите рассылку

Все материалы подготовлены детскими специалистами


На указанный вами адрес электронной почты будет выслана
вся необходимая информация

Участие в конкурсе

«Для участия в конкурсе необходимо быть нашим
подписчиком. Регистрируйтесь и участвуйте
в розыгрыше развивающих игрушек в соответствии
с возрастом вашего ребенка

Войти


нет аккаунта?
Забыли пароль?
Регистрация


уже зарегистрированы?
Восстановление пароля

Вход
нет аккаунта?
Оставить заявку на дизайн детской комнаты
Написать специалисту